• Складчины
  • Курсы по психологии и личностному развитию

Здоровое мышление.Тариф Самостоятельно [Павел Федоренко]

Найти складчину
  • Дата начала 14 Мар 2024
Цена: 200 РУБ
Список участников складчины:
  • 1. ник скрыт
  • 2. ник скрыт
  • 3. Chevikel
  • 4. КакТак
  • 5. ирина123456ирина
  • 6. Lana0507
  • 7. sdi1974
Показать больше
Записаться и Купить Записаться
Скачать курс
Скачать Скачать Скачать
Aноним
  • 14 Мар 2024
  • #1

Здоровое мышление.Тариф Самостоятельно [Павел Федоренко]

Ссылка на картинку
Уверенно решать проблемы и добиваться желаемого во всех сферах жизни
Быть самому себе психологом и детально разбираться в своем внутреннем мире
Полностью перепрошить свое мировоззрение
Управлять своим эмоциональным состоянием
Убрать истинную причину тревоги и невроза
Устранить негативные привычки поведения
Уверенно решать проблемы и добиваться желаемого во всех сферах жизни

Чем курс отличается от других психологических курсов
Простота и понятность
Сложные вещи доносятся простым и доступным языком
Проверено наукой
В основе курса лежат только научно обоснованные, проверенные годами знания и практики
Практика как основа
Не просто теория, а огромное количество практических упражнений с быстрыми результатами
Поддержка психологов
Обратная связь от опытных психологов-кураторов
Эффективные методы
Методы, которые работают в обычной жизни и отношениях с людьми

Программа курса

Формула невроза
  • Что такое психотерапия
  • Как мы создаем невроз
  • Отличие здоровых и невротических эмоций
  • Уровни мышления
Выявление ошибок мышления
  • Дневник мыслей
  • 11 ошибок мышления
  • Долженствования, избирательная фильтрация, поляризация
  • Мнительность, обобщение, катасрофизация
  • Обесценивание, чтение мыслей
  • Болезненное сравнение
  • Выявление ошибок мышления
Изменение автоматических мыслей
  • Альтернатива: долженствования, избирательная фильтрация, поляризация
  • Альтернатива: мнительность, обобщение, катастрофизация
  • Альтернатива: непереносимость дискомфорта обесценивание, чтение мыслей
  • Альтернатива: персонализация, болезненное сравнение
  • Упражнение "Оспаривание мыслей"
  • Закрепление здоровых мыслей
Изменение "Правил жизни"
  • Что такое "Правила жизни"
  • Долженствования и условные предположения
  • Самые распространенные "Правила жизни"
  • Выявление правил жизни
  • Изменение "Правил жизни"
Изменение неадаптивного поведения
  • Что такое "Бесполезное поведение"
  • Изменение непродуктивного поведения
Глубинные убеждения
  • Что такое глубинные убеждения
  • Выявление глубинных убеждений
  • Изменение глубинных убеждений
  • Составление "Карты невроза"
  • Решение проблем, приводящих к неврозу
Новая философия жизни
  • Безусловное самопринятие
Читать далее...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
здоровое мышление мышление павел федоренко
Похожие складчины
Скачать Как изменить мышление и стать счастливым [Павел Федоренко, Илья Качай]
  • 15 Авг 2021
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
Скачать Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности [Павел Федоренко]
  • 19 Фев 2023
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
Скачать Счастливая жизнь без тревоги и панических атак. Тариф Самостоятельно [Павел Федоренко]
  • 29 Июн 2024
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
Скачать Стресс, Бороться или Принять? Как сформировать Стрессоустойчивость [Павел Федоренко]
  • 7 Янв 2024
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
Скачать Психотерапия тревожно-фобических расстройств [Павел Федоренко, Илья Качай]
  • 12 Авг 2021
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Войти
  • Складчины
  • Курсы по психологии и личностному развитию
  • Russian (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Справка